Remedios Florales para épocas de EXÁMEN!!!

Queridos lectores:

Comenzamos a transitar el mes de febrero y aunque para muchos aún sean tiempos de vacaciones, para otros está comenzando el año escolar, con los preparativos para rendir materias pendientes. En muchos hogares no solo los niños o adolescentes están comenzando a estudiar, sino las familias enteras se ven involucradas en esta tarea.

Se comienza por organizar el tiempo, ya no se pueden dedicar todas las horas del día al esparcimiento, sino que se debe elegir cuántas horas y  qué momento de la jornada se dedicará al estudio.

Lo importante es volver paulatinamente al hábito de hacer, por lo menos de lunes a viernes, todos los días a la misma hora la misma actividad. La tarea requiere seriedad y compromiso.

Parece sencillo, pero en la mayoría de los casos resulta casi imposible llegar a la fecha de los exámenes sin haber pasado por una situación de estrés y en verdad aún no ha comenzado el nuevo ciclo escolar.

¿Qué hacer entonces? ¿Cómo podemos lograr transitar esta etapa sin padecimientos?

Lo primero que hay que tener en cuenta, es que cada niño y/o  adolescente es diferente del resto de sus hermanos, compañeros o familiares.

No cargarlo de expectativas, no hablarle de fracaso, simplemente acompañarlo consolidando el hábito de la dedicación y la belleza que rodea cada aprendizaje logrado.

Ahora bien, como sabemos que todos los niños y/ adolescentes son particulares, vamos a ver algunas características de personalidad y qué Fórmula Floral se podría prescribir.

En principio, las flores de Bach no reemplazan a los medicamentos, pero sí ayudan a estabilizar las emociones que desequilibran en los niños. Cabe recordar que la medicina alopática y la natural son dos caminos tan distintos que uno no puede reemplazar al otro, sino que se complementan.

 Los niños responden con rapidez y mucha efectividad a los remedios Florales de Bach. Los padres que han dado remedios Florales de Bach a sus hijos a menudo se han quedado sorprendidos por el efecto positivo de las esencias. Los remedios Florales de Bach son 100% seguros y naturales para los niños. La dosificación para niños y adultos son iguales.  Al escoger las Flores de Bach para los niños no solo tenemos que tomar en cuenta lo que nos dicen, sino cómo se comportan, cómo interactúan con otros niños o con los adultos, cómo juegan. ¿Son capaces de entretenerse solos o se aburren fácilmente? ¿Se sienten frustrados cuando no pueden hacer bien una tarea, o lo intentan de nuevo pacientemente?

Todos los niños son diferentes y ha de considerarse por tanto, su carácter individual al elegir los remedios que les ayuden.

Veamos, a modo de ejemplo, algunas manifestaciones individuales de personalidad que suelen presentarse, tanto en niños como en adolescentes:

1 –los hipercríticos, quienes siempre quieren tener razón, que desean todo perfecto a su alrededor, muy intolerantes con otros. Tienen la creencia que su modo es el correcto, ya sea en juegos, en el colegio, en el hogar, etc. Aquí el remedio les posibilitará desarrollar la capacidad de comprensión con calma y simpatía.

2 -quienes siempre dudan de sus decisiones. Preguntones, piden consejo a todos, solicitan confirmación de sus actos, copian a personalidades fuertes. Aquí el remedio les ayuda a conocer su mente y a confiar en si mismos.

3 -los que siempre caen en el mismo error, con dificultades para el aprendizaje, enfermedades esporádicas que se repiten y que no aprenden de las experiencias.

4 –Los individuos que tienen problemas para mantenerse despiertos, distraídos, dispersos, ausentes, viven en el mañana, no pueden concentrarse. Aquí el remedio les ayudará a estar presentes y aprender de lo que viven.

5 -para los niños fuertes, que se desempeñan bien en su vida, pero que repentinamente sienten que no son capaces de seguir, que tienen un bloqueo intelectual, aún cuando están bien preparadas, por ej. estudiantes, atletas; para aquellos que tienen muchas responsabilidades y se sienten abrumados por ellas, caso típico en épocas de examen.

6 -para aquellos que se sienten desesperanzados, que sienten no tener salidas ni soluciones.

7 -aquellos que monopolizan las situaciones, que no pueden quedarse callados, ni escuchar a los demás y no les gusta estar solos.

8 -Para quienes cambian de colegio. Les ayudará a conectarse con el presente y no quedar adherido al pasado.

9 -Para quienes se sienten embotados, y puedan seguir con sus tareas sin inconvenientes

10 -Para los impacientes, los que quieren todo rápido, apuran a todos, incapaces de poder hacer un trabajo en grupo, ya que terminan haciendo todo porque no pueden esperar con su carácter explosivo.

11 -para la falta de valor, los que no tienen confianza suficiente en sí mismos, con la característica que siempre dejan que otro responda a las preguntas, por ej. en clase, aunque conozcan la respuesta, sienten que pueden hacer el ridículo. Apuestan a perder, se retiran aun sin comenzar. Poseen fuertes sentimientos de inferioridad, falta de seguridad, problemas a interactuar con desconocidos o hacer preguntas, pueden llegar a tartamudear o creer que los demás hacen las cosas mejor.

Por último, mencionaremos que hay 2 fórmulas muy efectivas: la llamada Fórmula de exámen, para la época en que se rinden materias, y otra es la Fórmula de aprendizaje, que se prescribe tanto para trastornos en el aprendizaje, como en autismo y síndrome de Down.

Para finalizar, mi sugerencia, basada en la experiencia de años de atención clínica, y tratar en el consultorio muchos casos con sintomatologías de estas características, es: Mantener la calma, conservar la paciencia, consultar con un profesional y recordar que, siempre que se alcance el equilibrio emocional, todo lo demás seguirá ese mismo camino, no hay posibilidad de error.

Hasta la próxima.

 Lic. María E. Talarico Psicóloga Reikista y Terapeuta Floral licenciadatalarico@gmail.com 

15 6019 0438 de 13 a 20 hs.

¿QUERÉS QUE TE CUENTE UN CUENTO?
"Los cuentos se han utilizado desde la antigüedad inmemorial, como portadores de conocimiento e instrumentos de comprensión".
Idries Shah
Actualmente se están utilizando los cuentos dentro de la psicoterapia como un apoyo agradable y muy efectivo para acercar información y contenidos psicológicos al paciente en forma de vivencias en las cuales puede verse reflejado sin sentirse intimidado y encontrar también soluciones a momentos o situaciones actuales que experimenta con cierto displacer. Son en ese sentido como catalizadores que a manera de espejos pueden reflejarnos y devolvernos una imagen de nuestra psiquis o de procesos actuales que se viven otorgándonos distancia y una perspectiva nueva y fresca donde mirarnos.
Por ser tan maleables, un mismo cuento puede aplicarse a distintas situaciones y momentos y al tener un marco o contenido humorístico se quedan grabados fácilmente en nuestra memoria.
Una de las grandes ventajas de los cuentos es que penetran dentro de uno sin ofrecer mucha resistencia, debido a que su contenido no es considerado agresivo y así no son filtrados (o no mucho) por nuestros sistemas de filtros psicológicos que nos impiden en gran medida asimilar o absorber cosas nuevas, en gran parte como un mecanismo de defensa y autoprotección.
El cuento hace funcionar los dos hemisferios cerebrales de forma conjunta.
El método de enseñanza por historias, por su efectividad, es muy difundido y muchas tradiciones espirituales los vienen utilizando desde hace muchos siglos o milenios como un medio muy eficaz para contener y transmitir conocimiento y verdades profundas.
La tradición sufi es especialmente rica en historias. Las historias sufis siempre tienen por lo menos tres interpretaciones o niveles de enseñanza posibles. Algunas hasta siete; la primera interpretación generalmente es chistosa, razón por la cual son muy populares. Cuando recordamos una historia sufi, después de un tiempo, porque se aplica exactamente a un evento del presente, nos damos cuenta de su verdad y la comprendemos de manera profunda.
"El sufismo ha perfeccionado, entre otras técnicas, un método de enseñanza característico que es casi desconocido fuera de los límites de los iniciados en la vía. Este método, llamado Impresión Esquemática de Cuentos, está contenido en el uso especial que los Sufis hacen de la literatura oral o de otro tipo.
Los relatos Sufis, a pesar de que superficialmente parecen suministrar una moral o querer entretener, no son formas literarias como éstas suelen ser entendidas. Son literatura de forma accidental, material de enseñanza de forma primaria. Muchos de los poetas y escritores de Persia son Sufis declarados; y sus obras contienen esas dimensiones internas a las que me estoy refiriendo.
El cuento Sufi, así como ciertas citas Sufis de otro tipo, está destinado tanto a ser apreciado por gente cultivada como a suministrar información, instruir y establecer lo que se llama 'un marco para la recepción de la iluminación' en la mente del estudiante."
Este método, según la enseñanza Sufi, puede producir iluminación al individuo de acuerdo con su capacidad de comprensión.
Puede también formar parte esencial de los ejercicios de preparación de un estudiante.
El proceso exige ir más allá de la faz externa de un relato, sin inhibir la capacidad del estudiante para comprender y gozar de su humor u otras características exteriores."
Idries Shah en "Aprender a Aprender". Texto adaptado por Centro Integral 2000.
Aquí va uno para disfrutar...

Los granjeros...
a los que se les daban bien los números.
De entre todos los pueblos que el mula Nasrudin visitó en sus viajes, había uno que era especialmente famoso porque a sus habitantes se les daban muy bien los números. Nasrudin encontró alojamiento en la casa de un granjero. A la mañana siguiente se dio cuenta de que el pueblo no tenía pozo. Cada mañana, alguien de cada familia del pueblo cargaba uno o dos burros con garrafas de agua vacías y se iban a un riachuelo que estaba a una hora de camino, llenaban las garrafas y las llevaban de vuelta al pueblo, lo que les llevaba otra hora más.
"¿No sería mejor si tuvieran agua en el pueblo?", preguntó Nasrudin al granjero de la casa en la que se alojaba. "¡Por supuesto que sería mucho mejor!", dijo el granjero. "El agua me cuesta cada día dos horas de trabajo para un burro y un chico que lleva el burro. Eso hace al año mil cuatrocientas sesenta horas, si cuentas las horas del burro como las horas del chico. Pero si el burro y el chico estuvieran trabajando en el campo todo ese tiempo, yo podría, por ejemplo, plantar todo un campo de calabazas y cosechar cuatrocientas cincuenta y siete calabazas más cada año."
"Veo que lo tienes todo bien calculado", dijo Nasrudin admirado. "¿Por qué, entonces, no construyes un canal para traer el agua al río?" "¡Eso no es tan simple!", dijo el granjero. "En el camino hay una colina que deberíamos atravesar. Si pusiera a mi burro y a mi chico a construir un canal en vez de enviarlos por el agua, les llevaría quinientos años si trabajasen dos horas al día. Al menos me quedan otros treinta años más de vida, así que me es más barato enviarles por el agua."
"Sí, ¿pero es que serías tú el único responsable de construir un canal? Son muchas familias en el pueblo."
"Claro que sí", dijo el granjero. "Hay cien familias en el pueblo. Si cada familia enviase cada día dos horas un burro y un chico, el canal estaría hecho en cinco años. Y si trabajasen diez horas al día, estaría acabado un año."
"Entonces, ¿por qué no se lo comentas a tus vecinos y les sugieres que todos juntos construyáis el canal?
"Mira, si yo tengo que hablar de cosas importantes con un vecino, tengo que invitarle a mi casa, ofrecerle té y halva, hablar con él del tiempo y de la nueva cosecha, luego de su familia, sus hijos, sus hijas, sus nietos. Después le tengo que dar de comer y después de comer otro té y él tiene que preguntarme entonces sobre mi granja y sobre mi familia para finalmente llegar con tranquilidad al tema y tratarlo con cautela. Eso lleva un día entero. Como somos cien familias en el pueblo, tendría que hablar con noventa y nueve cabezas de familia. Estarás de acuerdo conmigo que yo no puedo estar noventa y nueve días seguidos discutiendo con los vecinos. Mi granja se vendría abajo. Lo máximo que podría hacer sería invitar a un vecino a mi casa por semana. Como un año tiene sólo cincuenta y dos semanas, eso significa que me llevaría casi dos años hablar con mis vecinos. Conociendo a mis vecinos como les conozco, te aseguro que todos estarían de acuerdo con hacer llegar el agua al pueblo, porque todos ellos son buenos con los números. Y como les conozco, te digo, que cada uno prometería participar si los otros participasen también. Entonces, después de dos años, tendría que volver a empezar otra vez desde el principio, invitándoles de nuevo a mi casa y diciéndoles que todos están dispuestos a participar." "Vale", dijo Nasrudin, "pero entonces en cuatro años estarías preparados para comenzar el trabajo. ¡Y al año siguiente, el canal estaría construido!"
"Hay otro problema", dijo el granjero. "Estarás de acuerdo conmigo que una vez que el canal esté construido, cualquiera podrá ir por agua, tanto como si ha o no contribuido con su parte de trabajo correspondiente."
"Lo entiendo", dijo Nasrudin . "Incluso si quisierais, no podríais vigilar todo el canal."
"Pues no", dijo el granjero. "Cualquier caradura que se hubiera librado de trabajar, se beneficiaría de la misma manera que los demás y sin coste alguno."
"Tengo que admitir que tienes razón", dijo Nasrudin.
"Así que como a cada uno de nosotros se nos dan bien los números, intentaremos escabullirnos. Un día el burro no tendrá fuerzas, el otro el chico de alguien tendrá tos, otro la mujer de alguien estará enferma, y el niño, el burro tendrán que ir a buscar al médico.
Como a nosotros se nos dan bien los números, intentaremos escurrirnos el bulto. Y como cada uno de nosotros sabe que los demás no harán lo que deben, ninguno mandará a su burro o a su chico a trabajar. Así, la construcción del canal ni siquiera se empezará."
"Tengo que reconocer que tus razones suenan muy convincentes", dijo Nasrudin. Se quedó pensativo por un momento, pero de repente exclamó: "Conozco un pueblo al otro lado de la montaña que tiene el mismo problema que ustedes tienen. Pero ellos tienen un canal desde hace ya veinte años."
"Efectivamente", dijo el granjero, "pero a ellos no se les dan bien los números."

Su atención, por favor...

Reflexionemos…
Hoy me gustaría invitarlos a pensar unos instantes en qué es eso que se llama “ser único e irrepetible y etc.etc.etc…” que tomas muchos discursos como una bandera para atraer la atención.
En lo personal, creo que llegar a ser “uno mismo” es un largo camino que hay que recorrer, con dolor, tristeza, con ganas de desear ver la realidad, pero sobre todo con honestidad y esperanza.
Desde que nacemos “aprendemos” a comer, a hablar, a caminar, a leer, a escribir, a comportarnos en la escuela, incorporamos leyes de la sociedad que nos cobija, pero también aprendemos una cantidad enorme de cuestiones, que se nos hacen carne, de nuestro mundo familiar. Es en casa, con nuestros padres, abuelos, tíos, vecinos, primos, etc, que aprendemos a incorporar y reaccionar frente a los estímulos.
Por supuesto que la educación es necesaria. Nadie puede llegar a adulto sin una (o varias) manos que nos guíen. El hombre (hablo en sentido genérico) necesita ayuda, ve lo que lo rodea e imita. Imita y es premiado, con una sonrisa primero y con otros regalos después.
El tema es que pasa con esos aprendizajes a lo largo del tiempo.
Ninguna educación es totalmente necesaria e irreemplazable. Sobre todo, cuando en un determinado momento nos preguntamos ¿por qué hago esto? ¿Por qué me pasa esto otro una y otra vez?
Entonces en ese momento comenzamos a observar qué leyes de causa y efecto se imponían en mi “tribu”. (léase familia).
Descubrimos, no sin gran sorpresa, que todo lo que hacemos lo hemos aprendido en nuestros años de convivencia y adaptación a ese mundo que era único para nosotros. Por consiguiente, creíamos que todo se manejaba conforme a esas mismas leyes, premisas, premios y castigos.
Pero llega un día, por ejemplo, en que nuestra primer pareja nos plantea algo absolutamente natural para su forma de ver el mundo y a nosotros se nos para el corazón o nos irrita de tal modo que no lo podemos creer.
¿Qué pasó? Él /Ella nació a 10 cuadras de mi casa, tenemos casi la misma edad, fuimos a la misma plaza de chiquitos, en fin, la lista de cuestiones en común es larguísima, y sin embargo no es suficiente para comprender mi respuesta a su planteo. Es más, mi quinta relación terminó y no sé por qué, si yo dí todo…
Pero en definitiva, me voy dando cuenta, después de pensar y trabajar en mí mismo, que
Ella/Él es de una “tribu” y yo de otra. Su familia tenía leyes y costumbres diferentes a la mía.
¿Esto está bien? ¿Esto está mal? ¿Quién lo determina?
Todo ese proceso de aprendizaje, que bien importante fue, porque nos dio herramientas para comenzar a movernos en el mundo, ahora hay que revisarlo y con honestidad brutal, dejar lo que nos sirve y desechar lo que ya no nos es útil.
No estaremos traicionando a nadie. Simplemente estaremos siendo fieles a nosotros mismos. Debemos tener en claro que no se pierde lo esencial, ni dejamos de “ser”, sino que lo estamos haciendo es crecer. Pujar por una identidad propia. Tratamos de encontrarnos frente al espejo con alguien que nos hagan sentir bien.
Entonces cuando me veo frente a un planteo que me descoloca, en lugar de usar esas herramientas que traigo de chiquito y me han dado buen resultado en mi micro mundo, debo tratar, al menos eso, de superar el rechazo porque no concuerda con lo que aprendí, debo tratar de pensar si eso que tengo frente a mí no será algo que otro también aprendió sin darse cuenta o si eso me puede enriquecer o no.
Una vez que pueda ver esa situación desde otros puntos de vista, un poco desde afuera, me daré cuenta que estoy frente a muchas otras maneras de responder, con mucha mas tranquilidad, con mucha paz.
Entonces, con el tiempo, podré ver cuánto he crecido interiormente. Como he trabajado en mí mismo. Como me siento mejor.
Aceptemos que somos imitadores de nuestros educadores. Entonces podremos comprender que ellos también fueron imitadores de los suyos. No es necesario echar responsabilidades y culpas. Nos han dado lo más preciado, su capital humano, su amor, si tiempo y atención.
Nosotros lo hacemos con nuestros hijos y ellos lo harán con los suyos.
Simplemente se trata de abrirnos a otros mundos. Comprender lo que nos rodea sin juzgar, sancionar, menospreciar.
Tratemos cada día de Crecer, Amar, Entender.
Seamos cada día un poco más amigo de uno mismo.
Hasta la próxima.